スクールカウンセラーの楠元由美子先生が来校されました。各学級に向けて，ストレスを抱えることや，それを解消する方法，そして，相談する力について講話をしていただいています。

　工夫されたスライドやワークシート，また，演習などを交えながら，講話を進めました。フローチャートで自分の「もやもや度」を知り，その攻略法をみんなで確認しました。

　精神的にきついときに，SOSを出す参考を確認して，その発信を受け止める方法を改めて実践しました。友人の変化に気づいて，寄り添っていくことの大切さを改めて学びました。

【精神的にキツくなった時の対処について話をする楠元由美子先生】

【心身のセルフチェックをしながら，ストレス解消について考えます。】

【「音楽を1曲聴くこと」や「ストロー深呼吸」で，キツさをリセットすることができます。】